Menu del dia Miércoles 12 de marzo


Desayuno
Un vaso de jugo de pomelo natural

Una taza de leche descremada con té y endulzante

2 tostadas con dulce de membrillo light (1 rebanada)
Colación
1 barrita de cereal

1 jugo light en caja
Almuerzo
Ensalada de lechuga (1 taza) con zanahoria (1 taza), aliñada con 1 cdta de aceite vegetal y sal a gusto

Guiso con huevo 
1 durazno
Merienda
Una taza de leche descremada con ¾ taza de hojuelas integrales y nueces picadas (3 unidades)
Cena
Ensalada de jamón de pavo (2 rebanadas) con arroz frío y mix de verduras (1 taza)
,2 kiwis
Aporte Nutricional del día por porción
Energía
1.646 kcal